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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Grèce : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Grèce : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Grèce : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 07H00
Montserrat : 00H00
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Grèce : 08H00
Montserrat : 01H00
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Grèce : 09H00
Montserrat : 02H00
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Grèce : 10H00
Montserrat : 03H00
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Grèce : 11H00
Montserrat : 04H00
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Grèce : 12H00
Montserrat : 05H00
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Grèce : 13H00
Montserrat : 06H00
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Grèce : 14H00
Montserrat : 07H00
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Grèce : 15H00
Montserrat : 08H00
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Grèce : 16H00
Montserrat : 09H00
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Grèce : 17H00
Montserrat : 10H00
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Grèce : 18H00
Montserrat : 11H00
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Grèce : 19H00
Montserrat : 12H00
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Grèce : 20H00
Montserrat : 13H00
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Grèce : 21H00
Montserrat : 14H00
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Grèce : 22H00
Montserrat : 15H00
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Grèce : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Athènes ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Athènes :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat également Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat sans oublier Durée du Jour à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Raquel Medina