Décalage Horaire entre la Grèce et Saint-Martin

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Saint-Martin ?

Décalage Horaire entre la Grèce et Saint-Martin Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)

• Grèce : 02H00

  Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

• Grèce : 03H00

  Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

• Grèce : 04H00

  Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

• Grèce : 05H00

  Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

• Grèce : 06H00

  Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 07H00

  Saint-Martin : 00H00

• Grèce : 08H00

  Saint-Martin : 01H00

• Grèce : 09H00

  Saint-Martin : 02H00

• Grèce : 10H00

  Saint-Martin : 03H00

• Grèce : 11H00

  Saint-Martin : 04H00

• Grèce : 12H00

  Saint-Martin : 05H00

• Grèce : 13H00

  Saint-Martin : 06H00

• Grèce : 14H00

  Saint-Martin : 07H00

• Grèce : 15H00

  Saint-Martin : 08H00

• Grèce : 16H00

  Saint-Martin : 09H00

• Grèce : 17H00

  Saint-Martin : 10H00

• Grèce : 18H00

  Saint-Martin : 11H00

• Grèce : 19H00

  Saint-Martin : 12H00

• Grèce : 20H00

  Saint-Martin : 13H00

• Grèce : 21H00

  Saint-Martin : 14H00

• Grèce : 22H00

  Saint-Martin : 15H00

• Grèce : 23H00

  Saint-Martin : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Athènes ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marigot ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Martin également Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin et surtout Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luis de Fernández