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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Grenade et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Aruba : 00H00
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Grenade : 01H00
Aruba : 01H00
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Grenade : 02H00
Aruba : 02H00
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Grenade : 03H00
Aruba : 03H00
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Grenade : 04H00
Aruba : 04H00
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Grenade : 05H00
Aruba : 05H00
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Grenade : 06H00
Aruba : 06H00
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Grenade : 07H00
Aruba : 07H00
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Grenade : 08H00
Aruba : 08H00
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Grenade : 09H00
Aruba : 09H00
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Grenade : 10H00
Aruba : 10H00
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Grenade : 11H00
Aruba : 11H00
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Grenade : 12H00
Aruba : 12H00
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Grenade : 13H00
Aruba : 13H00
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Grenade : 14H00
Aruba : 14H00
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Grenade : 15H00
Aruba : 15H00
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Grenade : 16H00
Aruba : 16H00
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Grenade : 17H00
Aruba : 17H00
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Grenade : 18H00
Aruba : 18H00
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Grenade : 19H00
Aruba : 19H00
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Grenade : 20H00
Aruba : 20H00
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Grenade : 21H00
Aruba : 21H00
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Grenade : 22H00
Aruba : 22H00
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Grenade : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis