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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Grenade et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Grenade : 01H00
Bahamas : 00H00
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Grenade : 02H00
Bahamas : 01H00
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Grenade : 03H00
Bahamas : 02H00
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Grenade : 04H00
Bahamas : 03H00
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Grenade : 05H00
Bahamas : 04H00
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Grenade : 06H00
Bahamas : 05H00
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Grenade : 07H00
Bahamas : 06H00
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Grenade : 08H00
Bahamas : 07H00
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Grenade : 09H00
Bahamas : 08H00
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Grenade : 10H00
Bahamas : 09H00
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Grenade : 11H00
Bahamas : 10H00
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Grenade : 12H00
Bahamas : 11H00
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Grenade : 13H00
Bahamas : 12H00
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Grenade : 14H00
Bahamas : 13H00
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Grenade : 15H00
Bahamas : 14H00
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Grenade : 16H00
Bahamas : 15H00
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Grenade : 17H00
Bahamas : 16H00
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Grenade : 18H00
Bahamas : 17H00
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Grenade : 19H00
Bahamas : 18H00
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Grenade : 20H00
Bahamas : 19H00
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Grenade : 21H00
Bahamas : 20H00
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Grenade : 22H00
Bahamas : 21H00
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Grenade : 23H00
Bahamas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Saint-Georges ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Georges en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas et surtout Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis