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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Grenade et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Bahamas : 00H00
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Grenade : 01H00
Bahamas : 01H00
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Grenade : 02H00
Bahamas : 02H00
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Grenade : 03H00
Bahamas : 03H00
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Grenade : 04H00
Bahamas : 04H00
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Grenade : 05H00
Bahamas : 05H00
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Grenade : 06H00
Bahamas : 06H00
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Grenade : 07H00
Bahamas : 07H00
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Grenade : 08H00
Bahamas : 08H00
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Grenade : 09H00
Bahamas : 09H00
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Grenade : 10H00
Bahamas : 10H00
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Grenade : 11H00
Bahamas : 11H00
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Grenade : 12H00
Bahamas : 12H00
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Grenade : 13H00
Bahamas : 13H00
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Grenade : 14H00
Bahamas : 14H00
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Grenade : 15H00
Bahamas : 15H00
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Grenade : 16H00
Bahamas : 16H00
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Grenade : 17H00
Bahamas : 17H00
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Grenade : 18H00
Bahamas : 18H00
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Grenade : 19H00
Bahamas : 19H00
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Grenade : 20H00
Bahamas : 20H00
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Grenade : 21H00
Bahamas : 21H00
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Grenade : 22H00
Bahamas : 22H00
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Grenade : 23H00
Bahamas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis