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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis