Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Andros (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 03H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 04H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Andros (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Bissau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Andros (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling