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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Andros (Bahamas) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Andros (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Town ou votre retour à Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling