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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Aruba : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Aruba : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Aruba : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Aruba : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Aruba : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Aruba : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Aruba : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Aruba : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Aruba : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Aruba : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Aruba : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Aruba : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Aruba : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Aruba : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Aruba : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Aruba : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Aruba : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Aruba : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Aruba : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Aruba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness