Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Cayo Coco (Cuba)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Gloria Castro