Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Crooked Island (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Crooked Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 03H00

  Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 04H00

  Crooked Island (Bahamas) : 00H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Crooked Island (Bahamas) : 01H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Crooked Island (Bahamas) : 02H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Crooked Island (Bahamas) : 03H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Crooked Island (Bahamas) : 04H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Crooked Island (Bahamas) : 05H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Crooked Island (Bahamas) : 06H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Crooked Island (Bahamas) : 07H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Crooked Island (Bahamas) : 08H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Crooked Island (Bahamas) : 09H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Crooked Island (Bahamas) : 10H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Crooked Island (Bahamas) : 11H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Crooked Island (Bahamas) : 12H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Crooked Island (Bahamas) : 13H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Crooked Island (Bahamas) : 14H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Crooked Island (Bahamas) : 15H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Crooked Island (Bahamas) : 16H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Crooked Island (Bahamas) : 17H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Crooked Island (Bahamas) : 18H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Crooked Island (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Bissau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Colonel Hill ou votre retour à Bissau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Crooked Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas), Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) et Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling