Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 8H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Eleuthera (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Bissau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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