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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Eleuthera (Bahamas) ou votre retour à Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) également Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis