Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 4H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Grand Bahama (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Bissau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) également Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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