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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu La Gonâve (Haïti), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier