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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Jamaïque : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Jamaïque : 01H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Jamaïque : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Jamaïque : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Jamaïque : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Jamaïque : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Jamaïque : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Jamaïque : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Jamaïque : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Jamaïque : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Jamaïque : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Jamaïque : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Jamaïque : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Jamaïque : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Jamaïque : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Jamaïque : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Jamaïque : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Jamaïque : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Jamaïque : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque mais aussi Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness