Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Antilles Néerlandaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Antilles Néerlandaises ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 03H00

  Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 04H00

  Antilles Néerlandaises : 00H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Antilles Néerlandaises : 01H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Antilles Néerlandaises : 02H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Antilles Néerlandaises : 03H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Antilles Néerlandaises : 04H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Antilles Néerlandaises : 05H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Antilles Néerlandaises : 06H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Antilles Néerlandaises : 07H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Antilles Néerlandaises : 08H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Antilles Néerlandaises : 09H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Antilles Néerlandaises : 10H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Antilles Néerlandaises : 11H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Antilles Néerlandaises : 12H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Antilles Néerlandaises : 13H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Antilles Néerlandaises : 14H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Antilles Néerlandaises : 15H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Antilles Néerlandaises : 16H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Antilles Néerlandaises : 17H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Antilles Néerlandaises : 18H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Antilles Néerlandaises : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Willemstad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Antilles Néerlandaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises sans oublier Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises, Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises, Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises sans oublier Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises et Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling