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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Port Elizabeth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Gloria Castro