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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cockburn Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Kenny LaRocque