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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) également Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte