Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).