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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Saint-Martin : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Saint-Martin : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Saint-Martin : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Saint-Martin : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Saint-Martin : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Saint-Martin : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Saint-Martin : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Saint-Martin : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Saint-Martin : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Saint-Martin : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Saint-Martin : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Saint-Martin : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Saint-Martin : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Saint-Martin : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Saint-Martin : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Saint-Martin : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Saint-Martin : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Saint-Martin : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Saint-Martin : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Saint-Martin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin également Fuseau Horaire de Saint-Martin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Martin et surtout Heure du Zenith à Saint-Martin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Martin ainsi que Durée du Jour à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin, Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Portia Holness