Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.