Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Acklins (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Acklins (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis