Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Acklins (Bahamas) quand il est par exemple 10H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Acklins (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Acklins (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Acklins.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Acklins (Bahamas) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Acklins (Bahamas) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Acklins (Bahamas) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Acklins (Bahamas) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Acklins (Bahamas) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Acklins (Bahamas) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Acklins (Bahamas) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Acklins (Bahamas) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Acklins (Bahamas) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Acklins (Bahamas) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Acklins (Bahamas) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Acklins (Bahamas) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Acklins (Bahamas) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Acklins (Bahamas) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Acklins (Bahamas) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Acklins (Bahamas) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Acklins (Bahamas) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Acklins (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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