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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Sud (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Cornelius Pindling