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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Aruba : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Aruba : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Aruba : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Aruba : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Aruba : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Aruba : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Aruba : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Aruba : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Aruba : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Aruba : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Aruba : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Aruba : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Aruba : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Aruba : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Aruba : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Aruba : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Aruba : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Aruba : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.
Cornelius Pindling