Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 9H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Morón, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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