Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 10H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Morón, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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