Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Romano (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Romano (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Romano (Cuba) quand il est par exemple 11H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Cayo Romano (Cuba), comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Romano (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Cayo Romano (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cayo Romano (Cuba) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Romano (Cuba) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Romano (Cuba)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Romano (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Cayo Romano.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Cayo Romano (Cuba) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Cayo Romano (Cuba) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Cayo Romano (Cuba) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Cayo Romano (Cuba) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Cayo Romano (Cuba) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Cayo Romano (Cuba) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Cayo Romano (Cuba) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Cayo Romano (Cuba) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Cayo Romano (Cuba) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Cayo Romano (Cuba) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Cayo Romano (Cuba) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Cayo Romano (Cuba) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Cayo Romano (Cuba) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Cayo Romano (Cuba) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Cayo Romano (Cuba) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Cayo Romano (Cuba) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Cayo Romano (Cuba) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Cayo Romano (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Cayo Romano (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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