Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 12H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Eleuthera (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Eleuthera (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas), Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) également Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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