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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Eleuthera (Bahamas) ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas), Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Cornelius Pindling