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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Grand Bahama (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas), Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling