Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à San Andrés :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Yolanda Naranjo