Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Andrés ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) sans oublier Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Yolanda Naranjo