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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Guadeloupe : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Guadeloupe : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Guadeloupe : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Guadeloupe : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Guadeloupe : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Guadeloupe : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Guadeloupe : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Guadeloupe : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Guadeloupe : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Guadeloupe : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Guadeloupe : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Guadeloupe : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Guadeloupe : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Guadeloupe : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Guadeloupe : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Guadeloupe : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Guadeloupe : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Guadeloupe : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Guadeloupe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et Fuseau Horaire de la Guadeloupe mais aussi Heure du lever du soleil en Guadeloupe, Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness