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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Guadeloupe : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Guadeloupe : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Guadeloupe : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Guadeloupe : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Guadeloupe : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Guadeloupe : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Guadeloupe : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Guadeloupe : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Guadeloupe : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Guadeloupe : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Guadeloupe : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Guadeloupe : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Guadeloupe : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Guadeloupe : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Guadeloupe : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Guadeloupe : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Guadeloupe : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Guadeloupe : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Guadeloupe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guadeloupe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe et Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness