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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Guadeloupe : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Guadeloupe : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Guadeloupe : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Guadeloupe : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Guadeloupe : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Guadeloupe : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Guadeloupe : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Guadeloupe : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Guadeloupe : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Guadeloupe : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Guadeloupe : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Guadeloupe : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Guadeloupe : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Guadeloupe : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Guadeloupe : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Guadeloupe : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Guadeloupe : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Guadeloupe : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Guadeloupe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et surtout Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et Heure du Zenith en Guadeloupe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe sans oublier Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe également Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness