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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Antilles Néerlandaises : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Antilles Néerlandaises : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Antilles Néerlandaises : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Antilles Néerlandaises : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Antilles Néerlandaises : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Antilles Néerlandaises : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Antilles Néerlandaises : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Antilles Néerlandaises : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Antilles Néerlandaises : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Willemstad ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Antilles Néerlandaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises et surtout Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises et Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises, Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises, Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Kenny LaRocque