Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Antilles Néerlandaises

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Antilles Néerlandaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Antilles Néerlandaises quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Willemstad, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Antilles Néerlandaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et les Antilles Néerlandaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Willemstad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Antilles Néerlandaises
Drapeau des Antilles Néerlandaises

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Antilles Néerlandaises : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Antilles Néerlandaises ?

Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Antilles Néerlandaises : 00H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Antilles Néerlandaises : 01H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Antilles Néerlandaises : 02H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Antilles Néerlandaises : 03H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Antilles Néerlandaises : 04H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Antilles Néerlandaises : 05H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Antilles Néerlandaises : 06H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Antilles Néerlandaises : 07H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Antilles Néerlandaises : 08H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Antilles Néerlandaises : 09H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Antilles Néerlandaises : 10H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Antilles Néerlandaises : 11H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Antilles Néerlandaises : 12H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Antilles Néerlandaises : 13H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Antilles Néerlandaises : 14H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Antilles Néerlandaises : 15H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Antilles Néerlandaises : 16H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Antilles Néerlandaises : 17H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Antilles Néerlandaises : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Willemstad ou votre retour à Malabo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Antilles Néerlandaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises ainsi que Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises et Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises ainsi que Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises également Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises également Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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