Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Bahamas

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Bahamas ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Bahamas quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Nassau, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Bahamas, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et les Bahamas, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nassau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Bahamas : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Bahamas
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Bahamas ?

Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Bahaméenne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Bahamas Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Bahamas : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Bahamas : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Bahamas : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Bahamas : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Bahamas : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Bahamas : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Bahamas : 00H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Bahamas : 01H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Bahamas : 02H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Bahamas : 03H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Bahamas : 04H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Bahamas : 05H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Bahamas : 06H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Bahamas : 07H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Bahamas : 08H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Bahamas : 09H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Bahamas : 10H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Bahamas : 11H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Bahamas : 12H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Bahamas : 13H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Bahamas : 14H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Bahamas : 15H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Bahamas : 16H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Bahamas : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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