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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Bahamas : 00H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Bahamas : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Bahamas : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Bahamas : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Bahamas : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Bahamas : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Bahamas : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Bahamas : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Bahamas : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Bahamas : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Bahamas : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Bahamas : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Bahamas : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Bahamas : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Bahamas : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Bahamas : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Bahamas : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling