Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Bermudes

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Bermudes ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Bermudes quand il est par exemple 4H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Hamilton, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Bermudes, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et les Bermudes, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hamilton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bermudes
Drapeau des Bermudes

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Bermudes : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Bermudes
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Bermudes ?

Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Bermudienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Bermudes Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Bermudes : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Bermudes : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Bermudes : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Bermudes : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Bermudes : 00H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Bermudes : 01H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Bermudes : 02H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Bermudes : 03H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Bermudes : 04H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Bermudes : 05H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Bermudes : 06H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Bermudes : 07H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Bermudes : 08H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Bermudes : 09H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Bermudes : 10H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Bermudes : 11H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Bermudes : 12H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Bermudes : 13H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Bermudes : 14H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Bermudes : 15H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Bermudes : 16H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Bermudes : 17H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Bermudes : 18H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Bermudes : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et surtout Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes également Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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