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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Elizabeth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Miguel Mesa