Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marsh Harbour ou votre retour à Malabo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Abacos (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) également Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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