Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 9H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marsh Harbour ou votre retour à Malabo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé aux Îles Abacos (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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