Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 10H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marsh Harbour ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Abacos (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) également Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

Suggestions