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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Îles Caïmans : 00H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Îles Caïmans : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Îles Caïmans : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Îles Caïmans : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Îles Caïmans : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Îles Caïmans : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Îles Caïmans : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Îles Caïmans : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Îles Caïmans : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Îles Caïmans : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Îles Caïmans : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles Caïmans : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles Caïmans : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles Caïmans : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles Caïmans : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles Caïmans : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Caïmans : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles Caïmans : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à George Town ou votre retour à Malabo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans également Durée du Jour aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Luis de Fernández