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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Turques-et-Caïques, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques, Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Cornelius Pindling