Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Cockburn Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Cornelius Pindling