Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 6H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moxey Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Mangrove Cay (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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