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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Portia Holness