Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Saint-Barthélemy : 13H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Saint-Barthélemy : 14H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Saint-Barthélemy : 15H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Saint-Barthélemy : 16H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Saint-Barthélemy : 17H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Saint-Barthélemy : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy également Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ariel Moïse