Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Saint-Martin : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Saint-Martin : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Saint-Martin : 02H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Saint-Martin : 03H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Saint-Martin : 04H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Saint-Martin : 05H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Saint-Martin : 06H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Saint-Martin : 07H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Saint-Martin : 08H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Saint-Martin : 09H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Saint-Martin : 10H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Saint-Martin : 11H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Saint-Martin : 12H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Saint-Martin : 13H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Saint-Martin : 14H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Saint-Martin : 15H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Saint-Martin : 16H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Saint-Martin : 17H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Saint-Martin : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et Fuseau Horaire de Saint-Martin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Martin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Martin et surtout Heure du Zenith à Saint-Martin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin et surtout Durée du Jour à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling