Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Sint Maarten

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Sint Maarten Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Sint Maarten : 00H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Sint Maarten : 01H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Sint Maarten : 02H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Sint Maarten : 03H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Sint Maarten : 04H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Sint Maarten : 05H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Sint Maarten : 06H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Sint Maarten : 07H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Sint Maarten : 08H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Sint Maarten : 09H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Sint Maarten : 10H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Sint Maarten : 11H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Sint Maarten : 12H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Sint Maarten : 13H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Sint Maarten : 14H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Sint Maarten : 15H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Sint Maarten : 16H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Sint Maarten : 17H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Sint Maarten : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philipsburg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ou bien encore Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du Zenith à Sint Maarten également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Gloria Castro