Décalage Horaire entre la Guinée et Andros Centre (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Guinée : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Guinée : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Guinée : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Guinée : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Guinée : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Guinée : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Guinée : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Guinée : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Guinée : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Guinée : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Guinée : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Guinée : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Guinée : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Guinée : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Guinée : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Guinée : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Guinée : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

• Guinée : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Conakry ?

Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis