Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Guinée et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée : 01H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée : 02H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée : 03H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée : 04H00
Aruba : 00H00
-
Guinée : 05H00
Aruba : 01H00
-
Guinée : 06H00
Aruba : 02H00
-
Guinée : 07H00
Aruba : 03H00
-
Guinée : 08H00
Aruba : 04H00
-
Guinée : 09H00
Aruba : 05H00
-
Guinée : 10H00
Aruba : 06H00
-
Guinée : 11H00
Aruba : 07H00
-
Guinée : 12H00
Aruba : 08H00
-
Guinée : 13H00
Aruba : 09H00
-
Guinée : 14H00
Aruba : 10H00
-
Guinée : 15H00
Aruba : 11H00
-
Guinée : 16H00
Aruba : 12H00
-
Guinée : 17H00
Aruba : 13H00
-
Guinée : 18H00
Aruba : 14H00
-
Guinée : 19H00
Aruba : 15H00
-
Guinée : 20H00
Aruba : 16H00
-
Guinée : 21H00
Aruba : 17H00
-
Guinée : 22H00
Aruba : 18H00
-
Guinée : 23H00
Aruba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis