Décalage Horaire entre la Guinée et Aruba

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Aruba ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Aruba Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Aruba : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Aruba : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Aruba : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Aruba : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Aruba : 00H00

• Guinée : 05H00

  Aruba : 01H00

• Guinée : 06H00

  Aruba : 02H00

• Guinée : 07H00

  Aruba : 03H00

• Guinée : 08H00

  Aruba : 04H00

• Guinée : 09H00

  Aruba : 05H00

• Guinée : 10H00

  Aruba : 06H00

• Guinée : 11H00

  Aruba : 07H00

• Guinée : 12H00

  Aruba : 08H00

• Guinée : 13H00

  Aruba : 09H00

• Guinée : 14H00

  Aruba : 10H00

• Guinée : 15H00

  Aruba : 11H00

• Guinée : 16H00

  Aruba : 12H00

• Guinée : 17H00

  Aruba : 13H00

• Guinée : 18H00

  Aruba : 14H00

• Guinée : 19H00

  Aruba : 15H00

• Guinée : 20H00

  Aruba : 16H00

• Guinée : 21H00

  Aruba : 17H00

• Guinée : 22H00

  Aruba : 18H00

• Guinée : 23H00

  Aruba : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba et Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis