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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Guinée et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée : 02H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Aruba : 00H00
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Guinée : 05H00
Aruba : 01H00
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Guinée : 06H00
Aruba : 02H00
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Guinée : 07H00
Aruba : 03H00
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Guinée : 08H00
Aruba : 04H00
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Guinée : 09H00
Aruba : 05H00
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Guinée : 10H00
Aruba : 06H00
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Guinée : 11H00
Aruba : 07H00
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Guinée : 12H00
Aruba : 08H00
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Guinée : 13H00
Aruba : 09H00
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Guinée : 14H00
Aruba : 10H00
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Guinée : 15H00
Aruba : 11H00
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Guinée : 16H00
Aruba : 12H00
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Guinée : 17H00
Aruba : 13H00
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Guinée : 18H00
Aruba : 14H00
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Guinée : 19H00
Aruba : 15H00
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Guinée : 20H00
Aruba : 16H00
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Guinée : 21H00
Aruba : 17H00
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Guinée : 22H00
Aruba : 18H00
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Guinée : 23H00
Aruba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis