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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Guinée et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Guinée : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Guinée : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Guinée : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Guinée : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Guinée : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Guinée : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Guinée : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Guinée : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Guinée : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Guinée : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Guinée : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Guinée : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Guinée : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Guinée : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Guinée : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Guinée : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Guinée : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
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Guinée : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
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Guinée : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Conakry :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa