Décalage Horaire entre la Guinée et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 5H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre la Guinée et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Guinée : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Guinée : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Guinée : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Guinée : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Guinée : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Guinée : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Guinée : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Guinée : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Guinée : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Guinée : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Guinée : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Guinée : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Guinée : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Guinée : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Guinée : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Guinée : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Guinée : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Guinée : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Guinée : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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