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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Haïti : 00H00
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Guinée : 05H00
Haïti : 01H00
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Guinée : 06H00
Haïti : 02H00
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Guinée : 07H00
Haïti : 03H00
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Guinée : 08H00
Haïti : 04H00
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Guinée : 09H00
Haïti : 05H00
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Guinée : 10H00
Haïti : 06H00
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Guinée : 11H00
Haïti : 07H00
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Guinée : 12H00
Haïti : 08H00
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Guinée : 13H00
Haïti : 09H00
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Guinée : 14H00
Haïti : 10H00
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Guinée : 15H00
Haïti : 11H00
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Guinée : 16H00
Haïti : 12H00
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Guinée : 17H00
Haïti : 13H00
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Guinée : 18H00
Haïti : 14H00
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Guinée : 19H00
Haïti : 15H00
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Guinée : 20H00
Haïti : 16H00
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Guinée : 21H00
Haïti : 17H00
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Guinée : 22H00
Haïti : 18H00
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Guinée : 23H00
Haïti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Haïti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti et surtout Heure du lever du soleil à Haïti et Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti, Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier