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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Haïti : 00H00
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Guinée : 05H00
Haïti : 01H00
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Guinée : 06H00
Haïti : 02H00
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Guinée : 07H00
Haïti : 03H00
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Guinée : 08H00
Haïti : 04H00
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Guinée : 09H00
Haïti : 05H00
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Guinée : 10H00
Haïti : 06H00
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Guinée : 11H00
Haïti : 07H00
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Guinée : 12H00
Haïti : 08H00
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Guinée : 13H00
Haïti : 09H00
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Guinée : 14H00
Haïti : 10H00
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Guinée : 15H00
Haïti : 11H00
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Guinée : 16H00
Haïti : 12H00
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Guinée : 17H00
Haïti : 13H00
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Guinée : 18H00
Haïti : 14H00
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Guinée : 19H00
Haïti : 15H00
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Guinée : 20H00
Haïti : 16H00
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Guinée : 21H00
Haïti : 17H00
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Guinée : 22H00
Haïti : 18H00
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Guinée : 23H00
Haïti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti ou bien encore Heure du lever du soleil à Haïti également Heure du coucher du soleil à Haïti ou bien encore Heure du Zenith à Haïti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ou bien encore Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier