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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Haïti : 00H00
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Guinée : 05H00
Haïti : 01H00
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Guinée : 06H00
Haïti : 02H00
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Guinée : 07H00
Haïti : 03H00
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Guinée : 08H00
Haïti : 04H00
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Guinée : 09H00
Haïti : 05H00
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Guinée : 10H00
Haïti : 06H00
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Guinée : 11H00
Haïti : 07H00
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Guinée : 12H00
Haïti : 08H00
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Guinée : 13H00
Haïti : 09H00
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Guinée : 14H00
Haïti : 10H00
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Guinée : 15H00
Haïti : 11H00
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Guinée : 16H00
Haïti : 12H00
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Guinée : 17H00
Haïti : 13H00
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Guinée : 18H00
Haïti : 14H00
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Guinée : 19H00
Haïti : 15H00
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Guinée : 20H00
Haïti : 16H00
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Guinée : 21H00
Haïti : 17H00
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Guinée : 22H00
Haïti : 18H00
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Guinée : 23H00
Haïti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ainsi que Fuseau Horaire de Haïti et surtout Heure du lever du soleil à Haïti ainsi que Heure du coucher du soleil à Haïti ou bien encore Heure du Zenith à Haïti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier