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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Guinée et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Bahamas : 00H00
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Guinée : 05H00
Bahamas : 01H00
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Guinée : 06H00
Bahamas : 02H00
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Guinée : 07H00
Bahamas : 03H00
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Guinée : 08H00
Bahamas : 04H00
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Guinée : 09H00
Bahamas : 05H00
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Guinée : 10H00
Bahamas : 06H00
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Guinée : 11H00
Bahamas : 07H00
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Guinée : 12H00
Bahamas : 08H00
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Guinée : 13H00
Bahamas : 09H00
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Guinée : 14H00
Bahamas : 10H00
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Guinée : 15H00
Bahamas : 11H00
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Guinée : 16H00
Bahamas : 12H00
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Guinée : 17H00
Bahamas : 13H00
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Guinée : 18H00
Bahamas : 14H00
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Guinée : 19H00
Bahamas : 15H00
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Guinée : 20H00
Bahamas : 16H00
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Guinée : 21H00
Bahamas : 17H00
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Guinée : 22H00
Bahamas : 18H00
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Guinée : 23H00
Bahamas : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas et Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling