Décalage Horaire entre la Guinée et Mangrove Cay (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Guinée : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Guinée : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Guinée : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Guinée : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Guinée : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Guinée : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Guinée : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Guinée : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Guinée : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Guinée : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Guinée : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Guinée : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Guinée : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Guinée : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Guinée : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Guinée : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

• Guinée : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00

• Guinée : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis