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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre la Guinée et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Guinée : 05H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Guinée : 06H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Guinée : 07H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Guinée : 08H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Guinée : 09H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Guinée : 10H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Guinée : 11H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Guinée : 12H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Guinée : 13H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Guinée : 14H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Guinée : 15H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Guinée : 16H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Guinée : 17H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Guinée : 18H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Guinée : 19H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Guinée : 20H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Guinée : 21H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Guinée : 22H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
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Guinée : 23H00
Margarita (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Porlamar ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Margarita (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) également Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) mais aussi Durée du Jour à Margarita (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Miguel Mesa