Décalage Horaire entre la Guinée et Montserrat

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Montserrat ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Montserrat Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Montserrat : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Montserrat : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Montserrat : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Montserrat : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Montserrat : 00H00

• Guinée : 05H00

  Montserrat : 01H00

• Guinée : 06H00

  Montserrat : 02H00

• Guinée : 07H00

  Montserrat : 03H00

• Guinée : 08H00

  Montserrat : 04H00

• Guinée : 09H00

  Montserrat : 05H00

• Guinée : 10H00

  Montserrat : 06H00

• Guinée : 11H00

  Montserrat : 07H00

• Guinée : 12H00

  Montserrat : 08H00

• Guinée : 13H00

  Montserrat : 09H00

• Guinée : 14H00

  Montserrat : 10H00

• Guinée : 15H00

  Montserrat : 11H00

• Guinée : 16H00

  Montserrat : 12H00

• Guinée : 17H00

  Montserrat : 13H00

• Guinée : 18H00

  Montserrat : 14H00

• Guinée : 19H00

  Montserrat : 15H00

• Guinée : 20H00

  Montserrat : 16H00

• Guinée : 21H00

  Montserrat : 17H00

• Guinée : 22H00

  Montserrat : 18H00

• Guinée : 23H00

  Montserrat : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat également Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat ainsi que Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat et Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina